07.10.2025

НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ВИЧ

В период Недели сохранения психического здоровья важно поговорить о тех, кто испытывает страх перед обследованием на ВИЧ или боится заразиться. Эти страхи и тревоги могут сильно влиять на нашу жизнь, принятие решений, заботу о своем здоровье.

Почему страх перед ВИЧ реален:

• Неправильные представления о ВИЧ могут вызывать иррациональные страхи заражения.
• Многие боятся узнать свой статус, опасаясь дискриминации и изменений в жизни.
• Общая тревожность может усиливать опасения по поводу здоровья, включая риск заражения ВИЧ.

Как справиться со страхом:

• Узнайте больше о путях передачи ВИЧ, мерах профилактики и возможностях лечения. Это поможет развеять мифы и уменьшить тревогу.
• Регулярное тестирование – лучший способ узнать свой статус и снять страх неизвестности.
• Если страх мешает вам жить полноценной жизнью, обратитесь к психологу или психотерапевту. Они помогут справиться с тревогой и страхами.
• Практикуйте методы релаксации, занимайтесь спортом, общайтесь с друзьями и близкими.
• Соблюдение мер профилактики значительно снижает риск заражения ВИЧ.

Источник изображения: Минздрав РФ