- Новости
21.01.2025
ВИЧ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Жизнь с ВИЧ - это не повод отказываться от активной и насыщенной жизни. Здоровый образ поможет поддерживать хорошее самочувствие и укрепить иммунную систему.
1) Сбалансированное питание с акцентом на разнообразные продукты - фрукты, овощи, цельнозерновые, белок (мясо, рыба, бобовые) - поможет укрепить вашу иммунную систему и повысить эффективность лечения.
2) Избегайте фастфуда, сладких газированных напитков и избытка жиров.
3) Выберите подходящую вам физическую активность и уделяйте ей минимум 150 минут в неделю. Это может быть ходьба, бег, плавание, танцы, йога или любое другое занятие, которое вам по душе. Начинайте постепенно, не перегружайте себя и консультируйтесь с врачом, если у вас есть сомнения.
4) Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время, чтобы обеспечить организму достаточный отдых. Уделяйте достаточно времени для сна (не менее 7-8 часов), это необходимо для восстановления сил и укрепления иммунитета.
5) Найдите способы снизить стресс и эмоциональное напряжение: медитация, йога, прогулки на свежем воздухе, чтение, хобби или общение с близкими.
6) АРТ (антиретровирусная терапия) - ваш верный спутник на пути к здоровью при ВИЧ. Не пропускайте плановые осмотры и консультации, это важно для контроля вашего состояния и эффективности лечения.
Здоровый образ жизни – это не только ваш выбор, но и одно из самых мощных средств для поддержания вашего здоровья и качества жизни с ВИЧ.
Источник фото: freepik.com
17.01.2025
ИСТОРИЯ БОРЬБЫ С ВИЧ/СПИДОМ
Учёные считают, что первые случаи СПИДа имели место в США, Гаити и Африке в середине 70-х годов. Но можно предположить, что все началось намного раньше. Никто не знает, как давно люди столкнулись с этой болезнью. Но, все же, более поздние этапы эпидемии достоверно зафиксированы.
Начало эпидемии (1980-е годы):
В начале 1980-х годов в США начали регистрировать случаи редких видов пневмонии и саркомы Капоши у молодых мужчин, которые стали известны как СПИД (Синдром приобретенного иммунодефицита). В обществе царили страх и паника, так как причина заболевания была неизвестна, а способы передачи неясны. Это приводило к стигматизации и дискриминации заболевших. В 1983 году учёным удалось выделить вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), что стало поворотным моментом в понимании заболевания.
Разработка лечения (1990-е годы):
В конце 1980-х и начале 1990-х годов появились первые антиретровирусные препараты (АРТ), но они были малоэффективны и обладали множеством побочных эффектов. В середине 1990-х годов произошёл настоящий прорыв - была разработана комбинированная АРТ, которая позволила значительно замедлить развитие ВИЧ и улучшить качество жизни людей, живущих с этим вирусом. Благодаря АРТ смертность от СПИДа резко сократилась, и ВИЧ перестал считаться смертельным заболеванием. Стоит отметить, что в 1991 году в России были открыты 82 СПИД-центра.
Современный этап (2000-е – настоящее время):
АРТ стала более доступной, в том числе и в развивающихся странах, что позволило спасти миллионы жизней. Появились эффективные методы профилактики, такие как доконтактная профилактика (PrEP) и постконтактная профилактика (PEP). В настоящее время продолжаются исследования по разработке вакцины против ВИЧ и новых методов лечения, которые позволят полностью избавить людей от этого вируса.
Источник фото: freepik.com
16.01.2025
ИГРОВАЯ ВИКТОРИНА В ШКОЛЕ №54
16 января специалисты Центра СПИД и наркологического диспансера успешно провели игровые викторины на тему профилактики употребления психоактивных веществ и заражения ВИЧ-инфекцией. Занятия прошли в школе №54 среди учащихся 8-10 классов.
Игра была разбита на три раунда, в ходе которых командам присваивались баллы за правильные ответы. Ребята отвечали на вопросы специалистов, активно вовлекались в творческий процесс игры, узнавали важную тематическую информацию. Так, учащиеся узнали об опасности электронных сигарет, курения, его влиянии на окружающих. Кроме того, ребятам рассказали про ВИЧ-инфекцию, её путях передачи, а также о том, как укрепить свой иммунитет. По ходу викторины школьники могли свободно задавать специалистам все интересующие их вопросы.
Благодарим руководство школы за отличную организацию мероприятия и гостеприимство!
15.01.2025
КВИЗ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ В ВЯТСКОМ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОМ ТЕХНИКУМЕ
14 января специалисты наркологического диспансера и Центра СПИД провели профилактический квиз «Береги себя» для учащихся КОГПОАУ "Вятский железнодорожный техникум" на тему профилактики употребления психоактивных веществ и заражения ВИЧ-инфекцией. Викторина состояла из трёх раундов. Учащиеся разделились на несколько команд и отвечали на вопросы, касающиеся их здоровья и личной безопасности.
Так, ребята узнали об опасности курения, его влиянии на окружающих. Специалисты развеяли мифы о существовании "безопасной" дозы алкоголя и методах лечения алкоголизма. Кроме того, учащимся рассказали про ВИЧ-инфекцию и развеяли самые популярные мифы, связанные с этим заболеванием. Ребятам рассказали, что ВИЧ-инфекция не передаётся воздушно-капельным путём и через укусы насекомых. Студенты в игровой форме получили новые знания, а также смогли задать интересующие их вопросы специалистам.
Благодарим руководство техникума за хорошую организацию мероприятия и гостеприимство!
15.01.2025
ВИЧ И АЛКОГОЛЬ
Употребление алкоголя и других психоактивных веществ влечёт за собой снижение или даже полную утрату контроля за своим поведением. Даже «лёгкие» алкогольные напитки могут снять моральные барьеры и спровоцировать сексуальную связь. В том числе случайную и незащищённую. А последствия этого могут быть тяжёлыми.
Во время опьянения страх исчезает, отношения с людьми завязываются проще. Случайное знакомство может стремительно перерасти в интимную связь с человеком, которого Вы совсем не знаете. На этом фоне секс без презерватива может показаться нестрашным и безобидным. А презерватив - защита от заражения ВИЧ-инфекцией в ситуации, когда Вы плохо контролируете своё поведение.
В таких ситуациях риск заражения ВИЧ-инфекцией увеличивается многократно. Забота о своем здоровье и здоровье партнёра – это всегда иметь при себе презерватив, вне зависимости от ситуации. Об этом лучше позаботиться заранее. Это позволит защитить себя не только от ВИЧ-инфекции, но и других заболеваний, передающихся половым путём. Предупреждён - значит вооружён!
Если вы живете с ВИЧ, важно понимать, как алкоголь может повлиять на ваше здоровье и лечение. Алкоголь и ВИЧ - это сочетание, которое может привести к нежелательным последствиям.
- Ослабление иммунитета. Алкоголь подавляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям. Это особенно опасно для людей с ВИЧ, чья иммунная система и так ослаблена.
- Увеличивается риск оппортунистических инфекций. Например, пневмоцистная пневмония, туберкулёз и другие.
- Алкоголь может взаимодействовать с некоторыми препаратами АРТ, усиливая их побочные эффекты или снижая их эффективность.
- Алкоголь снижает самоконтроль и критическое мышление, что может привести к рискованному сексуальному поведению, увеличивая риск заразиться другими ИППП, а также передать ВИЧ другим.
Если вы живете с ВИЧ, лучше всего отказаться от алкоголя. Старайтесь вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом.
Источник фото: freepik.com
13.01.2025
ВИЧ И ДИСКРИМИНАЦИЯ
В 21 веке, в мире, где наука и медицина совершают чудеса, люди, живущие с ВИЧ, все ещё сталкиваются с дискриминацией. Например, работодатели могут отказать в приёме на работу из-за ВИЧ-статуса соискателя. ВИЧ-положительные сотрудники могут подвергаться оскорблениям, унижениям и травле со стороны коллег.
Родные и близкие могут отказаться от общения и поддержки, а партнёры могут прекратить отношения из-за ВИЧ-статуса. Людей с ВИЧ могут избегать, игнорировать и исключать из социальных мероприятий. Кроме того, некоторые медицинские работники могут отказать в обслуживании или предоставить некачественное обслуживание из-за ВИЧ-статуса пациента.
Важно помнить:
1. ВИЧ не передается воздушно-капельным путем. Невозможно заразиться, пользуясь с ВИЧ-инфицированными общей посудой, туалетом, плавая с ними в одном бассейне, здороваясь и обнимаясь.
2. Антиретровирусная терапия позволяет людям с ВИЧ жить долгой и здоровой жизнью.
3. Дискриминация ВИЧ-положительных – это нарушение прав человека. Каждый заслуживает уважения и достойного отношения.
4. Важно постоянно и активно доносить до людей правдивую информацию о ВИЧ, способах передачи, методах профилактики и лечения. Необходимо развенчивать мифы и заблуждения, которые лежат в основе дискриминационного отношения.
Источник фото: freepik.com
09.01.2025
ТЕСТИРОВАНИЕ НА ВИЧ: ПОЧЕМУ ВАЖНО ЕГО ПРОЙТИ
Врачи Центра СПИД рекомендуют сдавать анализ крови на ВИЧ не реже одного раза в год. Многие задаются вопросом: «Зачем мне тест на ВИЧ? Меня это точно не коснётся». Объясняем, почему это так важно.
Если у Вас бывает секс без презерватива с партнером (шей), ВИЧ-статус которого(ой) Вы не знаете, Вам нужно сдавать анализа на ВИЧ не реже одного раза в год. Вы можете и не изменять своему партнеру(ше). И доверять ей(ему). Но, как гласит русская поговорка: «Доверяй, но проверяй». Один раз в год тест на ВИЧ лучше сдавать. Для себя.
У вас может не быть секса уже более года. Но если Вы проходите какие-то инвазивные манипуляции (связанные с проникновением инструментов под Вашу кожу или внутрь организма), то анализы на ВИЧ лучше также сдавать один раз в год. Это касается нанесения татуировок или иглоукалывания в сомнительных салонах, не имеющих лицензии.
Любой контакт с чужой кровью, с любыми нестерильными колюще-режущими инструментами может нести риск заражения.
Раннее выявление - залог успешного лечения. ВИЧ может долгое время не проявляться никакими симптомами. Единственный способ узнать о своём статусе - пройти тест. Раннее выявление ВИЧ позволяет как можно раньше начать антиретровирусную терапию (АРТ), которая эффективно подавляет вирус и позволяет человеку жить долгой и полноценной жизнью.
Кому нужно тестироваться?
- Всем, кто ведёт половую жизнь.
- Тем, кто когда-либо имел незащищенный половой контакт.
- Людям, употреблявшим психоактивные вещества инъекционно.
- Беременным женщинам.
- Тем, кто планирует беременность.
- Всем, кто заботится о своем здоровье.
Когда люди понимают важность тестирования на ВИЧ и знают свой статус, это способствует снижению стигматизации и дискриминации в отношении людей, живущих с ВИЧ.
Обследоваться можно в любой государственной поликлинике бесплатно. Или обратиться в Центр СПИД по адресу: г. Киров, улица Маклина, дом 3.
28.12.2024
ПОЗДРАВЛЯЕМ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ
Мы поздравляем всех с наступающим Новым годом!
Мы напоминаем, что готовы всегда поддержать вас в вопросах профилактики, тестирования и лечения ВИЧ. Вместе мы продолжаем бороться за здоровье каждого!
Пусть 2025 год станет для вас годом новых достижений! Берегите себя!
28.12.2024
ГРАФИК РАБОТЫ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ КОГБУЗ "ИНФЕКЦИОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА" С 30.12.24 ПО 08.01.25
