13.01.2026

10 ЛЕТ ПРИНЦИПУ Н=Н

В 2026 году 10 лет исполняется принципу Н=Н - Неопределяемый = Не передающий. Что это означает?

Люди, живущие с ВИЧ, могут вести полноценную и здоровую жизнь, не передавая вирус своим партнёрам. Ключ к этому - нулевая вирусная нагрузка. Это состояние, достигаемое при постоянном приёме антиретровирусной терапии, когда количество ВИЧ в крови становится настолько низким, что его невозможно обнаружить с помощью стандартных лабораторных тестов.

Однако это не означает, что вирус полностью исчез. Просто его количество настолько мало, что практически исключает возможность передачи ВИЧ половым путём или через кровь. Пропуск приёма лекарств может привести к повышению вирусной нагрузки и возобновлению риска передачи ВИЧ.

С этим принципом связано заблуждение, что если 3-6 месяцев назад в анализе вирус не был определен, то партнеру (партнерше) можно не опасаться заражения. Это не так. Иммунитет может снизиться за несколько дней и вирус из неопределяемого может стать определяемым, а человек об этом не будет знать.

Важно помнить, что нулевая вирусная нагрузка не защищает от других инфекций, передающихся половым путём.

Снижению иммунитета и увеличению вирусной нагрузки способствуют:

1. Употребление алкоголя и других психоактивных веществ. Алкоголь не обладает противовирусным действием, а иммунную защиту снижает.
2. Переутомление. 1-2 бессонных ночи могут увеличить вирусную нагрузку.
3. Стресс. Сильное переживание, необязательно грустное, может изменить баланс в иммунной системе и уменьшить защитные силы организма.
4. Перенесенное вирусное заболевание (например, коронавирусная инфекция, грипп) временно ослабляет иммунитет и способствует развитию "дремлющих" болезней в организме.

Поэтому призываем относиться к девизу "Неопределяемый=не передающий" крайне осторожно. Лучше перестраховаться, чем сожалеть о собственной беспечности.

Источник фото: ru.freepik.com